Skip to main content

LOFT Pilates Studio

cropped-Brand-Logo-1.jpg

Új lendület, új Te!

LOFT Pilates

Építsd újjá a tested a pilates erejével!

A LOFT Pilates egy csendes, mégis erőteljes közös elhivatottság eredménye.
Anyaként és lányaként – Emese és Inez – közösen hoztuk létre a LOFT-ot, hogy a mozgás öröme számunkra és mások számára is közös élménnyé válhasson. Számunkra a Pilates mindig több volt puszta módszernél – kapcsolódás, fejlődés, és az erő megtalálása a tudatos jelenlétben.

A LOFT Pilates alapításakor célunk az volt, hogy a testtudatosság és a szakmai igényesség kerüljön a középpontba. Minden óra felépítése átgondolt, minden mozdulatnak megvan a maga helye és szerepe – és hatással van az egész testre.

Hisszük, hogy az igazi erő csendben épül, és a kitartás hozza meg az eredményt.
A LOFT számunkra nem csupán egy módszer – ez egy szemlélet, amit nap mint nap megélünk.

Foglalás

Ismerd meg a csapatot!

Inez

Cseh Hanna

Emese

Alija

Hani

Forgács Lili

Varga Greg

Foglalok

Galéria

Óratípusok

Pilates

Mat Pilates

Részletek
A Mat Pilates egy olyan talajon végzett mozgásforma, amely a test központi izmaira (core) összpontosít, erősítve a has, hát és medence körüli izmokat. A gyakorlatok fejlesztik a testtudatot, a rugalmasságot és a stabilitást. Minden edzettségi szinten végezhető, mivel könnyen testre szabható. Rendszeres gyakorlásával tónusos, szálkás izmokat érhetünk el, miközben javítjuk a testtartást és a mozgásminőséget.
Jelentkezem

Minden szintű Reformer

Részletek
Ez az óra minden szintű résztvevőnek ideális, legyen szó kezdőkről vagy haladókról. A Pilates alapelveire építve javíthatod az erődet, rugalmasságodat és testtartásodat, miközben élvezheted a mozdulatok természetes áramlását. Az oktató módosításokat kínál, hogy mindenki a saját tempójában fejlődhessen és megtapasztalhassa a flow élményét, ahol a test és az elme harmóniája összekapcsolódik.
Jelentkezem

Dinamikus Reformer

Részletek
A Dinamikus Reformer órán energikus, folyamatos mozgásra számíthatsz, ahol a Pilates flow átjárja a tested. A lendületes szekvenciák célja az állóképesség, erő és rugalmasság fejlesztése, miközben a core stabilitásod és koordinációd is próbára kerül. Az óra végére felfrissültnek és energikusnak érzed magad, teljesen átélve a közös mozgás élményét.
Jelentkezem

Reformer Flow

Részletek
Ez az óra a tapasztalt Pilates-gyakorlóknak szól, akik új kihívásokat keresnek. A progresszív gyakorlatok fejlesztik az erőt, precizitást és egyensúlyt, és segítenek elérni a mozgás új szintjét. Az intenzív, összehangolt szekvenciák mentálisan és fizikailag is megerősítenek, miközben a tested és az elméd harmonikus együttműködését tapasztalod meg.
Jelentkezem

Glutes & Core

Részletek
Ezen az órán célzottan a farizmok és a törzsizmok erősítése kerül fókuszba. A változatos, intenzív gyakorlatok segítenek feszesíteni és formálni a farizmokat, miközben hatékonyan növelik a törzs erejét és stabilitását.
Jelentkezem

Reformer Progressive

Részletek
Intenzív, nagy energiájú óra, amelyet úgy terveztek, hogy az egész testedet próbára tegye. Ez a foglalkozás az erő, az állóképesség és az alacsony terhelésű kardió keveréke az izmok formálása és az állóképesség növelése érdekében. Az oktatók az ugródeszkát is beiktathatják a kardiofokozás érdekében, vagy kreatív rugóváltozatokkal erőteljes, erőre összpontosító áramlatokon vezetnek végig. Akár állóképességet akarsz építeni, akár a testedet feszesíteni vagy egyszerűen csak a határaidat feszegetni, a LOFT BodyBlast az elejétől a végéig erőt adó, izzasztó edzést nyújt.
Jelentkezem
Jóga

Kezdő Hatha Jóga

Részletek
Elsősorban a fizikai testre koncentrál. Lehetősége van a gyakorlónak teljesen az alapoktól kezdeni. Megtanuljuk az ászanákat es azok helyes kivitelezését. A pózokat kitartjuk és közben finoman összhangba hozzuk a légzésünkkel.
Jelentkezem

Női Hatha Jóga

Részletek
A hatha jóga alapjaira épül. Alapvetően az altest területére fókuszál. Erősíti a gát területét illetve a has és a medence izmait. Mindeközben nagy hangsúlyt fektetünk a csípő mobilizációjára. Ez az óratípus lágy és megengedő így lehetőséged van kapcsolódni a nőiességedhez. Minden nőnek szívből ajánlom!
Jelentkezem

Slow Flow Jóga

Részletek
A mai rohanó világban kulcsfontosságú, hogy megtanuljunk tudatosan visszalassulni. Ezen az órán törekszünk arra, hogy lecsendesítsük az elménket és lelassítsuk az idegenszerünket. A mozgásunk folyamatosan lassan áramlik a légzésünkkel együtt. Egy igazi belső utazás.
Jelentkezem

Power Jóga

Részletek
Egy igazán dinamikus, erősítő óra. Az ászanákat csak néhány légzésig tartjuk ki. Kiválóan fejleszti a rugalmasságot és a koncentrációt. Amolyan teljes felfrissülés a testnek.
Jelentkezem
Tarts velünk és formáljuk át a tested!
Loft Pilates csapata
Foglalás

Áraink

Csatlakozz hozzánk!

Pilates

Jóga

Az egyes óratípusok között árban nincs eltérés.

Privát óra

  • 1 alkalom 20.000 Ft / fő

    1 fő esetén

  • 1 alkalom 12.000 Ft / fő

    2 fő esetén

GYIK

Segíthetünk?

Általában csak kényelmes edzőruha, illetve saját törülköző szükséges.

Nem probléma, mivel a gyakorlatok könnyen módosíthatók a résztvevők szintjéhez igazítva. A kezdő órák kimondottan az alapok elsajátítására fókuszálnak.

A Pilates mindenkinek ajánlott kortól, nemtől függetlenül. Akár rehabilitációra, akár az általános kondíció javítására is használható, hiszen kíméletes, mégis hatékony edzésmódszer.

A helyek korlátozottak lehetnek, ezért kérjük az előzetes regisztrációt, amelyet az online foglalási rendszeren keresztül könnyedén megtehetsz. 

Viselj kényelmes, rugalmas ruházatot, amelyben könnyedén mozoghatsz. Cipőre nincs szükség, mivel mezítláb vagy csúszásmentes zokniban tartjuk az órákat.

Az edzés kezdete előtt ajánlott 10 perccel előbb érkezni.

Lemondási feltételek
A Pilates órák lemondása legkésőbb 24 órával az óra kezdete előtt lehetséges. Amennyiben a lemondás nem történik meg időben: 
 
– 24 órán belüli lemondás esetén az alkalom levonásra kerül a bérletből. 
– Egyéni alkalom esetén a teljes óra díja kifizetendő, függetlenül a megjelenéstől. 
– 24 órán túl ingyenesen lemondhatod az órát. 
hu_HU
hu_HU en_GB